FMS - Functional Movement Screen - Benefici

L'FMS può essere dunque paragonato, azzardando un paragone, alla revisione dell'automobile. Esso quindi è un processo di revisione per la qualità del movimento umano per allenarsi correttamente e senza rischi.

Allenamento Off-Season

Perché questa fase così sottovalutata in realtà rappresenta la base per il successo della stagione successiva?

FMS - Functional Movement Screen

Cattive abitudini, posture viziate, gesti ripetuti in situazioni lavorative e non, ci portano ad eseguire i movimenti della vita quotidiana in modo poco naturale, con il corpo che cerca di compensare con movimenti alternativi che portano a sacrificare gesti efficienti per gesti inefficienti.

FMS - Functional Movement Screen - Chi lo usa?

Muoviti meglio, allenati ad un livello superiore, ritorna a muoverti più rapidamente dopo un infortunio e sperimenta una migliore qualitù di vita!

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